Par exemple, 1 Francais sur 10 declare se sentir seul. Si vous en faites part, voila 10 recommandations pour mieux vivre votre solitude.
Lisez
Lire, c’est se Realiser des amis ! Page apres page, on entre dans un autre monde et on se sent moins seul. Cela pourra egalement fonctionner au milieu des series et nos films, mais Des specialistes pourront renforcer le sentiment de solitude, parce qu’ils se regardent enferme chez soi 
et pourraient aussi se analyser a 2.
Sortez seul
Un film a domicile, bof bof, mais un film au cinema, oui !! Osez aller au cinema seul, prendre votre verre seul, vous balader ou partir en vacances seul. Non juste vous comprendrez que vous n’avez inutile de l’autre afin d’effectuer ce que vous voulez Realiser, mais en plus vous pourriez bien faire des rencontres.
Cultivez toutes vos interets
La solitude peut etre une chance ! Ceux ayant une famille nombreuse, vivent en coloc ou ont forcement ete en couple vous le diront surement : difficile de trouver du temps Afin de soi ! Etre seul, c’est avoir l’opportunite d’avoir des occupations a soi, d’accorder du temps a ses passions, apprendre une nouvelle langue ou a jouer d’un instrument…
Passez moins de temps libre sur les reseaux sociaux
Meme s’ils paraissent censes nous aider a garder le contact avec les amis, force reste de constater que les reseaux sociaux et l’usage abusif du « self-marketing » ne nous aident nullement a nous sentir entoures
Meme s’ils sont censes nous aider a garder le contact avec les amis, force est de constater que les reseaux sociaux et l’usage abusif du « self-marketing » ne nous aident gui?re a nous sentir entoures. D’une part parce que pas grand chose de mieux que une interaction reelle, ainsi, d’autre part parce que claque d’y voir de multiples individus entourees, en vacances, amoureux… ne fera qu’accentuer ce sentiment de solitude.
Profitez-en Afin de vous retrouver
D’une meme maniere que la solitude vous donne l’opportunite d’avoir plus d’activites, Afin de etre bien vecue, elle doit vous servir a vous retrouver. Peut-etre que vous n’avez pas de passion : c’est l’instant une trouver ! Il va i?tre important d’apprecier votre moment avec vous-meme, en jouir afin d’effectuer le point et pour mediter.
Faites des choses pour des autres
Rendre service, sourire, etre poli… Lorsqu’on reste seul, les interactions avec les inconnus vont pouvoir etre une veritable bouffee d’air frais Afin de peu qu’elles soient positives. S’impliquer dans une association ou aider ses voisins peut aussi etre une maniere de se sentir moins seul et plus content.
Faites du sport
Avoir une activite physique est fort important Afin de se sentir bien et aide a lutter contre la depression qui pourrait decouler d’une solitude mal vecue
Avoir une activite physique est tres important pour se sentir bien et aide a lutter contre la depression qui pourrait decouler d’une solitude en gali?re vecue. Cela pourrait aussi vous aider a rencontrer de nouvelles individus !
Pensez a vous et prenez soin de vous
Il est essentiel de s’aimer ainsi que se sentir bien avec soi Afin de ne pas tenter de chercher chez l’autre ou des autres ce que vous ne trouvez gui?re en vous. Faites-vous du bien et Parcourez ou redecouvrez les joies de se suffire a soi-meme sans avoir besoin de l’autre.
Acceptez et lachez-prise
N’alimentez jamais ce sentiment desagreable de solitude ou de rejet. Acceptez que, Afin de cette periode au moins, vous etes seul, et ce n’est gui?re i fond !
Changez votre vision d’la solitude
N’associez jamais la solitude a quelque de negatif, qui fait souffrir. Ne la subissez nullement et ne la craignez pas : elle est important pour se retrouver, se ressourcer et peut etre votre bon bonheur.